人材サービスの品格 ~リアルライフ~

chuoeg.exblog.jp

中央エンジニアリング女子社員の、まいにち奮闘記♪

ブログトップ

奇跡のフルーツ



こんにちは♪ 小春です179.png


昨日は12月だというのに気温が20度を超えましたね💦

寒暖差で体調を崩さないよう気をつけたいところです・・・


私はささやかな健康維持のため、
最近【 生のプルーン 】を食べはじめました!

知人が毎日食べているそうで、
おすそ分けをいただいたことがきっかけです107.png


プルーンってどんな栄養素が入っているのか
全く知らなかったのですが、

まず鉄分が豊富で貧血予防になるとのこと!

また、食物繊維が多く含まれているので
腸内環境も整えてくれるそうです。


さらに さらに、

カリウムやカルシウム、亜鉛などが含まれていて
美容・アンチエイジングに対しても効果が高く

ミラクルフルーツ 』と呼ばれているそうです!!!



・・・めっちゃプルーンの回し者みたいになりましたね( ^ω^)


でも、私はもともと貧血気味の体質ですし、

こんなに体に良い要素がたくさんあるなら
続けて食べてみようかな~と思います162.png




173.png ↓↓↓ お仕事をお探しの方はこちらまで ↓↓↓173.png


ご登録 お問い合わせ のみ でも、お気軽にご連絡くださいませ♪


小春

by chuo-eg | 2018-12-05 15:18 | プライベート | Comments(0)