あんなことこんなこと


中央エンジニアリング女子社員の日記です。
by chuo-eg
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鶴見緑地公園へピクニック

先日の日曜日は大阪の鶴見緑地公園へピクニックに行きました。

9月の上旬にも行ったのですが、その時はものすごーく暑くて

公園を一周しただけでバテましたが、暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、

23日の日曜日は風が爽やかで清々しくピクニック日和となり、

とても気持ちが良い一日でした。

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お弁当の後は自由行動だったので、私は公園内にある

鶴見新山に登ってみました。

標高45メートルのこの山は大阪市内では一番高いそうですよ。

山のてっぺんまで階段で登るのですが、かなりしんどいです。

頂上に着いてハァーハァー息を切らせながら一緒に登った若者をちらっと見たら、

全く普通にしていたので、自分の歳を実感してしまいました007.gif

もっと鍛えなくてはと反省。

公園内には四季折々の花や草木が植えられてあり、もうすぐ刈り入れを

迎えるであろう田んぼもありました。
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御覧の通り、かなり個性的な案山子達が田んぼを守っています。

最近見かけない案山子。ここには沢山いましたよ!


田んぼの近くでザリガニ捕りをしている親子やまったりとベンチに腰かけている

おじさんなんかもいて、都会のオアシスと言った感じの公園でしたね。




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by chuo-eg | 2012-09-25 14:22

スイスシャレー

先日、連休中に神戸北野の異人館へ行ってきました。

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写真は風見鶏の館です。

この界隈に異人館が集中しているので、移動する距離は短いのですが、

メイン通り以外はほとんどが急な坂道になっていて、館から館に

行くには相当気合いが入りますが、洋館を見学し、お土産屋さんを

のぞいてぶらぶら歩いていると、楽しくて良い運動になります。

そして帰りは折角、異国情緒たっぷりの北野を訪れたので、

スイス料理のお店シャレーさんに行くことにしました。

店内はカップルでも家族連れでも利用できるスペースになっていて、

天井が低くとても落ち着きます。

まず最初にスイスビールを注文。
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ラベルが可愛いでしょ!
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この後、チーズたっぷりのラメキンやエスカルゴなどを注文しワイン飲んで、

相当カロリーオーバーです。

何のためのウォーキングやら・・・



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by chuo-eg | 2012-09-21 15:17

宝塚星組バウホール公演/ジャン・ルイ・ファージョン

今週は三連休明けの火曜日からのスタートで、

なんだか1日得した気分ですね。

さて私の連休は、土曜日に部屋の片づけや掃除をして一日中

家で過ごし、日曜日は夫と神戸の北野界隈をウォーキングの後、

スイスレストランへ。そして月曜日は宝塚バウホール公演

「ジャン・ルイ・ファージョン」を観に行きました。

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物語は、フランスで香水商を営んでいた主人公(ジャン・ルイ)は

マリーアントワネットご用達の調香師だったため、

フランス革命勃発で革命派から有らぬ疑いをかけられ

投獄されてしまいます。

お話はここから続くのです・・・


最初は、ベルサイユのバラの二番煎じのような感じで

つまんないかも?と思ってしまったのですが、

なんのなんの!一幕の終わりくらいから、ぐいぐいと話に

入り込み二幕は完全に心を持っていかれましたよー!

中盤あたりから感動の涙でうるうるしちゃいましたもん。


そして私の観劇で一番重要なポイントである配役が素晴らしく、

物語の登場人物と演者がとてもマッチしていました。

特に弁護士役の美城れんさんが話の内容をより深め、

当時の革命政治のあり方を品よく分かりやすく演じていたことも

この作品のグレードを上げていたように思いました。



次回の私の宝塚観劇は月組の全国ツアーになる予定です!





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by chuo-eg | 2012-09-18 14:39

ひや汁

9月も中旬に近づいているというのに、相変わらず暑いですね。


こうも暑いと、さすがに私も人並みに食欲が落ちてきました005.gif

嬉しいことではありますが、食欲不振が続く年は秋になったころに

いつも体調を崩すので、気をつけなければなりません。

そんなことを考えながら夕飯の買い物をしていたら、こんなものを見つけました。
               



                 ↓ ↓ ↓


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以前、会社の飲み会で宮崎地鶏の焼き鳥屋さんへ行ったとき、

コースの最後に宮崎県の郷土料理としてこの「ひや汁」が出てきたことがあり、

すごく美味しかったのを思い出して、買ってみることにしました。

上の写真は、魚の出汁や胡麻、味噌で作られたひや汁のスープの素で

これを水でといてベースを作り、そこへきゅうりや大葉を入れるだけ

の簡単調理です。
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                ↓ ↓ ↓
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こんな感じになります。

これを温かいご飯に掛けます。はっきり言って見た目は悪いです・・・

温かいご飯に冷たいスープというのもミスマッチな感じがしますが、

意外にこれがイケるんですよ~!

食欲のない夏バテ気味の時でも美味しくいただけますよ!

お酒を飲みすぎた翌朝の朝食にも良いかもしれませんね。

お試しあれ!





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by chuo-eg | 2012-09-13 15:02

フラフープ・ダイエット効果。

やっと朝夕が過ごしやすくなってきましたね。

夜、窓を開けると虫の声が聞こえてきて、少しだけ

秋らしくなってきています。

暑いのもあと少しの辛抱ですね。

去年も同じことを書いたかもしれませんが、

秋と言えば「食欲の秋」が私を襲ってきます025.gif

それまでに少しでも体重を落としておかなければならないので、

先日からフラフープ・ダイエットを始めました。


今日で開始から10日目。


効果の程は・・・・?

1日15分(回数は左右合わせて800~1000回ほど回しています)

を毎日実施して。

体重    -1.5㎏

体脂肪   -2.2%


になりました003.gif



体重、体脂肪が減ったのはもちろん嬉しいのですが、

何よりもウエストが細くなったことが一番の収穫です。

開始前に測っていなかったので数字での差が分かりませんが、

小さくて穿けなかったパンツやスカートがすんなり入ります。

着られなかった洋服が着られるようになったので、今年は

おしゃれができる上に、被服費が節約でき二重の喜びです041.gif

姿勢も良くなったと言われますし、今のところ良いことずくめなので、

フラフープ・ダイエット当分続けてみるつもりです。

今年は食欲の秋も怖くないゾー?


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by chuo-eg | 2012-09-05 15:50